6 novembre 2016

Soupe détox minceur !

Coucou tout le monde !
En ce début de soirée, j'ai décidé de vous proposer une recette détox et minceur (hyper simple et rapide à réaliser), que j'ai testée et que je vous recommande.

Oui nous ne sommes QUE début novembre, mais les fêtes approchent à grand pas ! Et qui dit fêtes dit, repas très copieux, ballonnements et petits kilos superflus...
Je vous propose aujourd'hui une recette "détox" qui vous permettra d'attaquer cette jolie période du bon pied, l'esprit et le corps légers.

Il s'agit de la soupe aux choux ! Mais pas n'importe quelle soupe ; pas celles immangeables (ou plutôt imbuvables) de notre enfance proposées à la cantine de l'école, ou celles de nos grands-mères avec du lard et de gros morceaux de viandes grasses, flottants à la surface... 


© savagelioness 
© savagelioness
Je vous l'accorde, je ne réinvente rien, mais j'avais envie de partager cette recette avec vous, car ses bienfaits sont nombreux.
Celle-ci est 100% naturelle, sans aucune matière grasse, détox, diurétique, diététique et tellement simple à cuisiner !

C'est parti, pour la recette !

Ingrédients :


© savagelioness

  • Deux beaux gros choux verts 
  • Un petit chou vert
  • Un petit chou rouge 
  • Six navets 
  • Deux oignons blancs
  • Deux gousses d'ail
  • Sel, poivre, muscade.

1/ Lavez et coupez grossièrement les choux. Placez-les dans une cocote minute.
2/ Épluchez les navets, ainsi que les oignons et rajoutez les aux choux. Ajoutez les gousses d'ail, grossièrement hachées.
3/ Ajoutez de l'eau à mi-hauteur et faites cuir une vingtaine de minutes.
4/ Une fois les légumes cuits, mixez. Salez, poivrez, ajoutez une pointe de muscade et dégustez !

Bon appétit ! 

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2 commentaires

  1. J'aimerais tellement aimé le choux pour pouvoir bénéficier de ses bienfaits et faire de bonnes recettes comme celle-ci... J'en glisse parfois dans mes jus mais c'est tout ;-)

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    1. J'avoue que c'est pas le meilleur des légumes, mais je trouve que dans une soupe, ça passe ^^

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