27 octobre 2016

Ces aliments qui soignent les organes qui leurs ressemblent

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler santé, notamment nutrition. Eh oui, voilà un nouvel onglet "santé/nutrition", que j'intègre à mon blog.
C'est un thème qui me tient à coeur, me passionne et dans lequel je m'investis beaucoup, c'est pourquoi j'aimerais vous faire partager mes connaissances et mes coups de coeur, à travers divers articles.

Mon tout premier article sur le sujet, concerne "la théorie des signatures". Mais qu'est-ce que l'on entend par là?
On parle de théorie des signatures pour désigner des aliments, qui s'apparentent aux organes qu'ils soignent.




Je vous ai sélectionné 18 aliments santé (liste non exhaustive), qui ressemblent à nos organes et les soignent efficacement ! Bien sûr, ces aliments sont à consommer sans modération et plusieurs fois par semaine ! (en respectant les saisons, cela va sans dire).

1/ La noix & le cerveau - Septembre à Novembre




Une fois décortiqué, ce petit fruit sec que l'on adore, ressemble à un cerveau ; un hémisphère gauche, un droit et le cervelet.
La noix a une forte teneur en acides gras oméga-3, qui protège et renforce le fonctionnement du cerveau. 
Voilà pourquoi il n'est plus étonnant d'entendre que la noix est "la nourriture du cerveau".

2/ L'avocat & l'utérus - Toute l'année
Si on le regarde de plus près, et vous le découvrez peut-être, l'avocat ressemble fortement à un utérus.
Vous saviez que manger au moins un avocat par semaine, prévient du cancer de l’ovaire et du col utérin ? Alors les filles, n'hésitez plus à consommer ce délicieux fruit !

Petite coïncidence : il faut exactement neuf mois pour que l'avocat passe de fleur à fruit.

3/ La carotte & les yeux - Toute l'année




Coupée en tranche, la carotte ressemble à un oeil. Les carottes sont riches en vitamines D et antioxydants comme le béta-carotéine qui réduit le risque de développer des cataractes. Il s'agit d'une dégénérescence maculaire et la principale cause de la perte de la vision, qui touche, évidemment, plus particulièrement les personnes âgées.

4/ Les amandes & les yeux (forme en amande) - Toute l'année



L'amande contient un nutriment essentiel qui nous permet, entre autre, d'avoir un joli regard.Ne dit- on pas des yeux en amande?
L'amande contribue également à réduire les cernes et à retarder les affres du temps.

5/ Le céleri & les os - Janvier à Mars et Octobre à Décembre


Les longues et fines tiges du céleri font penser aux os. Une étude a récemment prouvé que consommer du céleri régulièrement, renforçait le squelette.
Petite comparaison: les os contiennent 23% de sodium, à l'instar du céleri.

6/ L'orange et le pamplemousse & les seins - Janvier à Février et Novembre à Décembre




L'orange et le pamplemousse ont des similitudes avec la poitrine d'une femme et sont très bénéfiques pour la santé et la beauté des seins.

7/ La tomate & le coeur - Juin à Septembre


Coupée en tranche, la tomate ressemble beaucoup à un coeur. En effet, comme celui-ci, la tomate possède quatre chambres.
Le lycopène (un pigment aux vertus antioxydantes), permettrait de considérablement réduire le risque d'accident cardiovasculaire, et d'accident vasculaire cérébral.
Enfin, ce fruit(si, si, ce fruit) apporte un très bon apport en fer ! (coucou les carnivores !)

8/ La patate douce & le pancréas - Avril à Mars




La forme de la patate douce, laisse deviner celle du pancréas et favorise son bon fonctionnement.
Grâce à la patate douce, le pancréas peut aisément équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, nécessaire à son bon fonctionnement.

9/ Le gingembre & l'estomac - Janvier à Février et Septembre à Décembre




Sa forme peut varier, mais en général, le gingembre est très voisin, en termes d'aspect, à l'estomac.
La plus grande vertu du gingembre est de faciliter la digestion.
Celui-ci peut également prévenir des nausées et/ou vomissements.

10/ Le raisin & les poumons - Septembre à Octobre



Nos poumons sont constitués de branches de plusieurs petites voies aériennes qui finissent avec de minuscules grappes de tissus appelées alvéoles.
On croirait des grappes de raisins.
Elles permettent à l’oxygène de passer des poumons vers le sang.
Consommé régulièrement, le raisin réduirait le risque du cancer du poumon, avec bien sûr une hygiène anti-tabac rigoureuse... Pas de miracles, sinon...

11/ La banane & le sourire - Toute l'année


Qui ne s'est jamais amusé à faire des sourires avec sa banane ?
Ce fruit populaire contient beaucoup de sucres, ce qui stimule la production de sérotonine (à partir du tryptophane), qui est l'hormone régulatrice de l'humeur. Manger des bananes au lieu de consommer(trop)de médicaments, le choix est simple, non? 
Car il a été prouvé scientifiquement, qu'un manque de sérotonine, pouvait engendre un état dépressif et tout ce que peut y être associé.

12/ Les olives & les ovaires - Toute l'année




Malgré sa petite taille, son efficacité elle, est immense !
Si son fruit est régulièrement consommé (pas question d'huile, hein !), l'olive protégerait les ovaires des maladies telles que les kystes, cancers...

13/ Les graines de figues & les spermatozoïdes - Août à Octobre




Les figues augmentent la réactivité et la quantité des spermatozoïdes produits. Et avez-vous remarqué les similitudes, au coeur du fruit, avec avec les petites"bé-bêtes" des ces messieurs? ;-)

14/ Les haricots & les reins - Toute l'année




Les haricots (noirs, rouges et blancs) aident à maintenir une bonne régulation de la fonction rénale. Une fois encore, la ressemblance avec nos reins, n'est-elle pas bluffante?


15/ Les oignons & les cellules - Toute l'année




Les oignons ressemblent aux cellules qui constituent notre corps. Ils aident à éliminer les déchets de toutes sortes, que le corps accumule.
N'hésitez pas à en consommer sans modération: incorporés dans vos préparations salées (soupes, purées) ou même dégustés crus, en salade.

16/ Les champignons & les oreilles - Toute l'année




Coupé en tranche, le champignon s'apparente facilement à une oreille.
Ce légume contribuerait à entretenir et à améliorer l'audition, et ça, grâce à la vitamine D qu'il contient !
A noter que le champignon est un des rares végétaux à posséder de la vitamine D.
Si vous êtes vegan, cet aliment doit avoir une place de choix, dans votre cuisine et votre assiette!

17/ Les fraises & les dents - Mai à Août



La fraise a le pouvoir de blanchir les dents(l'illusion est parfaite, non?), mais également de rendre la bouche, saine.
Elle permet, en outre, d'assurer une dentition forte et saine et d'entretenir une excellente hygiène buccale, sans se substituer toutefois aux trois brossages par jour, préconisés.


18/ La tige de prêle & la colonne vertébrale - Toute l'année



La tige de prêle, cauchemar des jardiniers, a pourtant de nombreux bienfaits, sur le plan de la santé; notamment celui de "protéger" la colonne vertébrale.
Faire une cure de tige de prêle permettrait de renforcer les os, notamment ceux de la colonne vertébrale.
Elle se consomme sous forme de cachets ou de poudre, que vous pouvez trouver en pharmacie, para-pharmacie ou encore en magasin bio.


J'espère que cet article vous aura plu et vous aura fait découvrir et réfléchir à une des façons les plus saines et moins chères, de se soigner :-)

xoxo

Ophélie
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4 commentaires

  1. J'aime trop cet article! WAOU j'ai appris plein de chose! J'ignorais vraiment cette approche des aliments ressemblant à nos organes et bons pour eux de surcroît!! Super article je le redis mais c'est vrai!! ;-) <3

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  2. Super intéressant cet article, merci beaucoup, je ne verrai plus les fruits et légumes de la même manière ;-)

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  3. mais il est juste génial cet article ! Toutes tes comparaisons entre le fruit/légume et l'organisme franchement j'adore, belle approche. En plus de ca tu m'as appris plein de choses!
    Lamodedemelissa
    Http://Lamodedemelissa.wordpress.com

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